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제목 "사이드 밴드" 군살제로! 워너비 비키니 몸매
작성자 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2020-01-03
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  • 조회수 2049

당신의 아름다움을 완성
with 트루폭시 요가복
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코로나19 예방 홈트
면역력 강화운동

방구석 피트니스
집에서 따라하는 트루폭시 홈트레이닝

STEP1 - 발등은 바닥을 향하도록 닐링 자세를 해주세요
STEP2 - 왼손은 옆구리를 잡고 오른손으로 물병을 잡아주세요
STEP3 - 물병을 잡은 손을 내린 채 바지선 옆선 기준 45도 뒤로 향해 주세요
STEP4 - 라인을 따라 물병을 아래로 내려주세요
STEP5 - 이완되는 쪽 옆구리의 복부를 만져 수시로 텐션을 체크해 주세요
STEP6 - 내쉬는 호흡에 내려가고 천천히 제자리로 올라오세요
(좌우 10회씩 3세트 진행해주세요)




Ribbon point yoga leggings
48,000
29,000

Peach warm long leggings
70,000
33,000

Strap yoga top
42,000
15,000

Basic slimline yoga top
49,000
32,000


Ballet fit Pilates sock
10,000
4,000

Knit pilates over knee socks
9,000
4,500

Stick-slip dot cotton gloves
4,800
2,500

Bracup Type AA
4,000
4,000
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